花粉症 みかん

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青みかんで花粉症対策

花粉症対策に「みかん」が効果的であることをご存知ですか？

新聞などでも「花粉情報」が見られる季節になりました。

毎年のことながら、花粉症をお持ちの方には「また来たか・・・」と辛い季節のはじまりです。

しかし、また来たか・・・と何もしないで来るものを拒まずいたら、症状は悪化するばかりです。


せっかくですから、花粉症対策にみかんを取り入れてみてはいかがでしょうか？

そこで、思い浮かぶ「みかん」とは、オレンジ色に熟した甘酸っぱいもの・・・という方がほとんどでしょう。

あえて、まだ熟れていない青いみかんを手にする人はすくないはずです。

というより、青いみかんを店頭で購入する機会などほとんどないことでしょう。


しかし、花粉症対策に効果的なみかんは、その「青みかん」なのです。

え？完熟する前の青みかんにそんなに栄養があるとは思えないんだけれど・・・と思われるかもしれません。

ところが、完熟前の青みかんには見た目以上の効果が隠されているのです。

そのパワーこそが、花粉症対策にみかんが効果的と言われる理由なのです。

ヘスペリンジンと花粉症対策

完熟みかんになるために、青みかんは一生懸命自分を守っています。

青みかんには、鳥や虫にも負けないパワーを持つ事が必要とされます。

そのパワーこそが、「ヘスペリンジン（ビタミンＰ）」という成分です。

これは、みかんの皮や薄皮にたっぷりと含まれているものです。


花粉症対策にみかんが効果があると言われる理由は、青みかんにたっぷりと含まれたこの「ヘスペリンジン」という成分のお陰なのです。

というのも、このヘスペリンジンは、ポリフェノールの一種で、人体に入ったアレルゲンに対して、アレルギー反応を起こさないように働きかけてくれる力を持っているのです。

ですから、花粉が体内に入ったとしても、アレルギー反応を抑えてくれるので症状が緩和されるという事になります。


このヘスペリンジンは、完熟みかんにも含まれてはいますが、青みかんには、なんとその２２倍もの量が含まれていると言われます。

この自然の力をそのまま生かした青みかんサプリメントなどを利用することが花粉症対策に効果を発揮してくれるのです。

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